El estrés es una reacción de alerta que el organismo ha mantenido evolutivamente por muchos años, es una respuesta de adaptación frente a situaciones adversas, esporádicas o continuas causadas por elementos ambientales o interacciones con otras personas y que pueden conducir a desequilibrios tanto físicos como emocional. El estrés, la depresión, producen deficiencias en el funcionamiento del sistema inmunitario, haciéndole susceptible a enfermedades crónico degenerativas y modificando su calidad de vida. El estrés es hoy en día, una problemática a la que se está prestando una atención creciente. Sin embargo, el estrés académico o estrés del estudiante no recibe la suficiente atención en el ámbito de la investigación. Ingresar a una institución educativa, mantenerse como alumno regular y poder egresar de ella suele ser una experiencia que muchos alumnos consideran estresante, sin embargo, la importancia que se le brinda a este fenómeno en el discurso estudiantil, e inclusive en e...
Plan de promoción de bienestar psicosocial Contenido Cuadro con las acciones a implementar para estilos de vida saludables, Dimensiones propuestas sobre calidad de vida, y pautas para estimular la memoria. Folleto de la propuesta Referencias 1. Cuadro con las acciones a implementar para estilos de vida saludables, Dimensiones propuestas sobre calidad de vida, y pautas para estimular la atención PLAN DE PROMOCIÓN DEL BIENESTAR PSICOSOCIAL CRITERIOS ACCIÓN A IMPLEMENTAR Acciones para estilos de vida saludable Teniendo en cuenta lo que manifiestan Aliaga, Cuba & Mar. (2016). Para promover un estilo de vida saludable se recomienda: -Orden y limpieza en los entornos ...