Niveles de estrés académico en estudiantes universitarios.

Plan de promoción de bienestar psicosocial Contenido Cuadro    con las    acciones    a    implementar para estilos de    vida   saludables,    Dimensiones propuestas sobre calidad de vida,      y pautas   para    estimular la    memoria. Folleto     de la propuesta      Referencias 1.  Cuadro  con las  acciones  a  implementar para estilos de  vida  saludables,  Dimensiones propuestas sobre calidad de vida,   y pautas  para  estimular la  atención PLAN DE PROMOCIÓN DEL BIENESTAR PSICOSOCIAL CRITERIOS ACCIÓN A IMPLEMENTAR Acciones para estilos de vida saludable Teniendo en cuenta lo que manifiestan Aliaga, Cuba & Mar. (2016). Para promover un estilo de vida saludable se recomienda: -Orden y limpieza en los entornos ...

Causas Competitividad grupal. Realización de un examen. Sobrecargas de tareas. Exposición de trabajos en clase. Exceso de responsabilidad. Intervención en el aula (responder a una pregunta del profesor, realizar preguntas, participar en coloquios, etc.) Subir al despacho del profesor en horas de tutorías. Ambiente físico desagradable. Sobrecarga académica (excesivo número de créditos, trabajos obligatorios, etc.) Masificación de las aulas. Tiempo limitado para hacer el trabajo. Problemas o conflictos con los tutores. Problemas o conflictos con tus compañeros. Realización de trabajos obligatorios para aprobar las asignaturas (búsqueda de material necesario, redactar el trabajo, etc.) Las evaluaciones. La tarea de estudio. Tipo de trabajo que se te pide Trabajar en grupo. Consecuencias Falta de concentración, fatiga intelectual, inapetencia a las tareas habituales, descuidos. Dificultad de recuperación, que produce un agotamiento con...

La población objetivo en el estudio de esta problemática son los estudiantes universitarios. La atención que se le está prestando al tema cada vez se va incrementando, siempre ha sido notable el esfuerzo que realizan la mayoría de estudiantes universitarios en el cumplimiento de sus labores académicas, cuando un estudiante en verdad se interesa en la elaboración de buen material académico, de investigar y estudiar los temas correspondientes de su aprendizaje dedica tiempo a la realización de los mismos, al igual que el mayor esfuerzo para cumplir con los requerimientos. pero en muchas ocaciones es inevitable que las actividades académicas se acumulen, o en ocaciones toma más tiempo del esperado entender un tema, y se debe recurrir a diversos métodos de estudio para lograr comprender, estas situaciones provocan tensión y acompañado de las noches en las que se intenta dejar todo al día se va tejiendo una red de acontecimientos que provocan estrés en los estudiantes. Aunque ta...

Efectos del estrés académico Matesson e Ivancevich (1987) han diferenciado entre resultados y respuestas de estrés o efectos a corto y largo plazo. Los resultados serían los efectos más inmediatos y evidentes del estrés (ansiedad, irritabilidad, cambios en la tasa cardíaca, cansancio, etc.), en tanto que las consecuencias serían trastornos y alteraciones de la salud de la persona con un cierto grado de permanencia, más agudos o incluso cronificados. Todos los cambios generados por el estrés en las respuestas fisiológicas pueden ser considerados como efectos a corto plazo o resultados. No obstante, algunos de estos cambios, como los observados en el eje neuroendocrino y, en general, los producidos en el sistema inmunitario, podrían ser la causa directo o indirecta de otros efectos más duraderos. Esta relación del estrés con los problemas de salud es producto principalmente de los efectos del estrés en el sistema inmunológico y en el sistema nervioso autónomo (Pellicer, Salvador y...

Articulo escogido Marzo Zea., R., Londoño Martinez, K., & Gutiérrez Vélez, Y.  F. (2013). niveles de éstres académicoen estudiantes universitarios. Informes psicológicos, 13(2), 121-134. recuperdado de:  http://bibliotecavirtual.unad.edu.co:2125/ehost/detail/detail?sid=e813f8ad-dbb5-45b0-8b43-c2f46072da05%40sessionmgr102&vid=0&hid=107&bdata=Jmxhbmc9ZXMmc2l0ZT1laG9zdC1saXZl#AN=99248258&db=a9h Problemática o evento estresante: Estrés académico Población: adolescentes estudiantes de carreras universitarias. Función afectada por el evento: la atención